内庭穴准确位置图功效作用和针刺艾灸按摩推拿法

【读音】

nèi tíng

【内庭穴名释义】

内,里边;庭,门庭。穴在足背第2、3趾间缝纹端。趾缝如门,喻穴在纳入门庭之处。

【内庭穴位位置图】

在足背,第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处(图③)。

【图解内庭穴位的位置】

1.正坐,在足背,第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处,按压有酸胀感(图④)。

2.正坐,在足背2、3趾的趾蹼正中略后一些(约半横指)的凹陷处,按压有酸胀感。

【内庭穴养生功效】

清胃泻火,理气止痛。主治牙痛,牙龈炎,咽喉肿痛,三叉神经痛;口歪,鼻衄;腹胀,便秘,胃痛;足背或跖趾关节肿痛;热病。

【按摩内庭穴作用和好处】

口腔炎症找内庭。

【经穴养疗法】

刺法:直刺或斜刺0.3～0.5寸。

灸法:艾炷灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。

【特别说明】

足阳明胃经之荥穴。